NLP – Lập trình ngôn ngữ tư duy

KHÁI QUÁT VỀ LẬP TRÌNH NGÔN NGỮ TƯ DUY

Lập trình ngôn ngữ tư duy (Neuro Linguistic Programming – NLP) có thể được mô tả là “cách tiếp cận hướng tới sự kết nối giữa quá trình tư duy (Neuro), ngôn ngữ (Linguistic) và các mô thức hành vi đã có thông qua trải nghiệm (Programming)”. Lập trình ngôn ngữ tư duy là một phương pháp hiệu quả để nhanh chóng hiểu được những động cơ và động lực cho mỗi hành động của con người. Vì vậy, NLP ngày càng được áp dụng nhiều trong tất cả các ngành nghề và môi trường khác nhau.

Nguyên tắc đầu tiên trong thuyết NLP là đã là con người thì phải có khả năng yêu và tận hưởng cuộc sống. Khả năng này có thể bị ảnh hưởng bởi một sự kiện nào đó. Sự kiện này có thể là một sự kiện lớn, hay những sự kiện dường như rất nhỏ và không quan trọng – có thể có tác động rất lớn tới những hành động, suy nghĩ, biểu hiện và hành vi của chúng ta. Con người thường sử dụng lập trình ngôn ngữ tư duy để đạt được các mục tiêu cụ thể trong cuộc sống, chẳng hạn như phát triển cá nhân, kỹ năng giao tiếp và nâng tầm ảnh hưởng bản thân.

Giáo sư ngôn ngữ học John Grinder và sinh viên tốt nghiệp ngành khoa học máy tính Richard Bandler là những người phát minh ra NLP. Họ đã nghiên cứu sự khác biệt giữa hành vi của những người thành công vượt trội và hành vi của những người bình thường trong thập niên 70. Mục đích của nghiên cứu này là tìm ra một cách thức hay phương pháp nào đó giúp con người có được một cuộc sống tốt đẹp, phong phú, và đầy đủ hơn.

Họ muốn tìm ra câu trả lời cho câu hỏi: Điều gì đã khiến cho các bác sĩ tâm lý như Virginia Satir và Milton Erickson trở nên tài năng như vậy? Đây là lý do tại sao họ lại nghiên cứu các phương pháp và kết quả của hai bác sĩ này. Một trong những kết quả quan trọng nhất từ những nghiên cứu của Jochn Grinder và Richard Bandler là: Nếu các hành vi hiệu quả của những người tài năng có thể được mô phỏng lại, thì những người khác cũng có thể bắt chước được chúng.

NLP HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO?

Thông qua việc sử dụng NLP, bạn sẽ làm việc trên các giác quan, suy nghĩ và cảm xúc của mình để nhận thức được những yếu tố tác động này. Trọng tâm không phải là việc bạn nhớ được gì mà là cách trí nhớ của bạn hoạt động như thế nào, và ảnh hưởng của những kí ức, sự kiện lên thói quen hằng ngày của bạn. NLP sẽ dạy bạn nhìn nhận các trải nghiệm và sự kiện theo một cách hoàn toàn khác. Từ đó mà bạn có thể xử lý vấn đề theo một cách khác, và phát triển được một phương pháp tiếp cận có tính hệ thống cho mọi vấn đề. Áp dụng mô hình này, bạn sẽ biết cách lắng nghe và giao tiếp khác đi, và sẽ sớm nhận ra những thay đổi và kết quả tích cực mình có thể đạt được. NLP không tập trung vào vấn đề bạn gặp phải mà tập trung vào cách giải quyết vấn đề đó.

NLP là một quá trình tương tác giữa người thực hiện và khách hàng, bao gồm nhiều giai đoạn như lập báo cáo, thu thập thông tin về một vấn đề và đặt ra các mục tiêu mong muốn.

Cả quá trình này sẽ đi liền với các phản ứng phi ngôn ngữ từ phía khách hàng. Bước đầu tiên là thiết lập và duy trì sự thống nhất giữa người thực hiện và khách hàng, thông qua hoạt động kích thích để có được những phản hồi ngôn ngữ và phi ngôn ngữ từ khách hàng.

Người thực hiện sẽ phải dành nhiều thời gian và chú ý đến phản hồi ngôn ngữ và phi ngôn ngữ nêu trên – chúng đều rất cần thiết để bạn chuyển từ vấn đề hiện tại sang kì vọng mong muốn. Các khách hàng được khuyến khích xem xét kĩ lưỡng những kết quả kì vọng họ mong muốn, trong đó bất kỳ dự định / can thiệp tích cực của bất kỳ vấn đề nào cũng có thể xuất hiện. Để giúp các khách hàng, người thực hiện sử dụng một số phương pháp và kỹ thuật để thay đổi suy nghĩ và phản ứng nội tâm của khách hàng. Thông qua sự lặp lại các bài tập tâm lý và tích hợp nó với các thay đổi mà khách hàng mong muốn vào trong cuộc sống của họ, khách hàng sẽ sớm đạt được kì vọng của mình.

Anh Thợ Hồ trân trọng chia sẻ đến quý bạn thành viên bộ thư viện Video về NLP- Lập trình ngôn ngữ tư duy. Hy vọng với những kiến thức từ bộ thư viện này, quý bạn thành viên sẽ có những bước tiến tốt hơn trong cuộc sống và công việc. Chúc thành công. Thân ái!!!

[Nguồn: Sưu tầm từ cộng đồng thành viên ATH. Xem thêm về Quy định bản quyền]